パントリーにストックされていた#ツナ缶 と自家栽培といただきものの #ズッキーニで、オーブン焼きを作ってみました。
まずは、塩漬けのケッパーを水にさらし、塩抜きをします。
次に、ズッキーニを半月切りにして、塩を振り、余分な水分を抜きます。
さらに、隣の方の畑からいただいたミニトマトを半分に切り、塩を振って水分を抜きます。
そして、水分を抜いている間に、お風呂に入って身を清めます(笑)
水気をきったズッキーニとトマト、みじん切りにしたケッパー 、すりおろしたニンニク、そして、油ごとのツナ缶をフライパンに投入して炒めていきます。
水分をとばしたいので、強めの火で火を通していきました。多少水分があるので、パン粉を入れてみました。
炒め終わったものをオーブン皿に入れ、たっぷりのチーズ、パン粉、オリーブオイルを入れていきます。パセリとブラックペッパーを振ったら、200°Cで15分焼いたら完成です。
ちょっと水っぽくなってしまいましたが、#上出来 でした♪
ツナとズッキーニのグラタン風♪
#週末シェ夫
#つくってみた
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